Ces retraites naissent de la rencontre entre l'atmosphère authentique de style alpin chic de l’Aïda, la puissance du mouvement avec Pilates Power Club, et la beauté alpine de Crans-Montana.

 

À travers sa méthode Listen, Balance, Sculpt, héritée de son passé de danseuse et de son propre chemin de transformation, Audrey invite chaque femme à vivre une expérience inoubliable : écouter, rééquilibrer, sculpter.

 

Cette aventure est aussi une histoire de confiance et d’amitiés :

• Mme Bestenheider, propriétaire de l’Aïda et fidèle cliente d’Audrey, qui lui ouvre les portes de son hôtel 5 étoiles Adults Only;

• Jana D. & AlpinGlow, amie et maman passionnée, qui partage les bienfaits régénérant de la Thérapie à Lumière Rouge et Infrarouge ;

• Louise L. & Temple du Prana, amie et professeure de yoga, qui insuffle sa présence lumineuse à travers une immersion sonore enveloppante.

 

Ensemble, elles créent un univers unique où l’élégance de l’hôtel, la précision du mouvement, la Gastronomie et l’inspiration de la nature se conjuguent avec authenticité pour transformer la posture, renforcer la confiance et réinventer la manière d’habiter son corps.